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此花亭酵素浴:今日大福,适宜养生

时间:2020-08-13     作者:此花亭【原创】   阅读

就在八月七日,不经意间就已经立了秋,虽说现在的气温还是居高不下,虽然身体上还是盛夏,但的确已经进入了秋天的氛围,古人有云,立秋有三候:「一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣」,此花亭酵素浴相信大家都知道过了立秋,气温渐由热转凉,可谓阳气收、阴气长,面对立秋的来临,万物生长首「收藏」、重「养肺」,缓步调整身体作息,遵守养生之道,能有效去病延寿,勿错失调养良机。

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秋季是食补的好季节。适宜吃各类水果、蔬菜,诸如南瓜、西红柿、胡萝卜。发酵食品因为营养丰富又容易消化也是秋季选择食物的首选,例如馒头、煎饼、面条等,特别是粗细粮搭配的方式进食,营养价值更高。秋季饮食要十分讲究,首先不能暴饮暴食,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。其次少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品,以免造成肠胃消化不良,诱发消化道疾患。最后要少吃油腻、煎炸食物,油腻煎炸的食物虽然口感好,让人有食欲,但并不易被消化,长时间停留在胃中,给肠胃很大压力。

秋季虽然是锻炼的好季节,但严格意义上来说,秋季并不是非常适合比较剧烈的运动。特别是对有心脑血管方面疾病患者的人来说,秋季锻炼要十分谨慎。首先不能过度运动,秋季温差变化较大,剧烈运动带来的大量排汗容易使身体受寒,诱发感冒发烧等。其次运动前一定要热身,特别是各个关节部位,热身之后进行运动能有效预防扭伤。第三,选择锻炼的时间不能过早或过晚。一般遵循起床1小时后,睡前2小时前适度锻炼。这样可以使身体各机能承受较轻压力。建议在秋季,中老年人可以每天进行12小时的慢走、广场舞,青年朋友进行12小时的慢跑、瑜伽等运动。

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血液循环停滞不前,酵素浴或许能帮你疏通。秋天过后马上就是冬天的到来,冬天会有非常多的人有手脚冰凉的困扰,手脚冰凉的原因就是血液循环慢导致的,所以加速血液循环也是我们养生所必须的。此花亭酵素浴是源自日本皇室的长寿养生疗法,距今已有五十多年的历史,严格萃取百种植物酵素与天然木屑自然发酵产生热能,将有效成分传递到身体内部,加速血液循环,促进新陈代谢。通过物理反应更安全更直接地补充人体所需营养。酵素浴的热能是源于菌群发酵的生物反应,无需任何人工热、外部热(如电器、热蒸汽等等),对身体无害的自然绿色发酵热;使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上,传到身体时只有37~40℃。

穿好浴服躺入酵素浴粉中,不到五分钟就能感受到暴汗的感觉,15分钟的时间就能消耗体内700克的脂肪,排出体内4.1克的毒素,最适合需要清热解毒、排毒祛湿、需要调节血液循环的朋友养生使用。

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在马上就要来临的秋季,我们的身体也还没有适应的季节,我们首先更应该做到的是少吃凉饮,像如冰糕、西瓜等冷饮食品,会更加侵入我们此刻毛孔大开的身体,身体本就怕寒的朋友们到了冬天会更加严重的手脚冰凉,所以此时此刻,此花亭酵素浴提醒现在正是养生的好季节,还不赶紧行动起来!


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