此花亭：酵素浴VS汗蒸VS艾灸，这三种养生方式有什么区别

现在国内酵素浴已经火爆美容养生行业，但有的顾客会说：汗蒸、艾灸、也是挺好的呀，还有什么药浴啊，桑拿等不也是祛寒湿的吗？是不是就可以不用泡酵素浴了呢？在这里此花亭酵素浴小编就来讲解一下汗蒸，艾灸和酵素浴！

说到汗蒸的话，我们大家应该是不会陌生的，汗蒸是电加热的一种形式，利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。

汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国，并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。通过空气传达热量让人发汗好比电热毯一样，使用时皮肤温度会升温。因为皮肤是我们最大的吸收通道也是最大的排毒通道。 像是在使用取暖器前吹热风，不吹的那面就不热。只有在汗蒸房间内才会有出汗的效果，而且是表皮出汗，达不到深层排毒排寒效果，同时汗蒸是需要电加热，有辐射及电伤的危险。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。

对寻常人来说，艾灸还能达到强身健体治未病的效果，是养生保健的主要方法。但是大家想一下，艾灸每次是不是就只有一个局部，如果要灸全身可能要用好几个，甚至更多才能灸到，并且只是对局部穴位有效果，起不到全身调理的功效，同时操作不当有烫伤的危险。

说到酵素浴，大家有了解多少呢？

其实，酵素浴、汗蒸和艾灸还是有着很大的不同点的。三者都是可以养生的，那么究竟哪个好？我们该如何选择呢？

酵素，又称为“酶”，酵素浴，是一种独特的养生方式，日本称之为天然植物健康法，日本注重养生，是世界长寿国之一，这是和他们经常食用含有较多酵素(酶)的食物，以及经常泡酵素浴有关系。

酵素浴是风靡世界，最新的一种干式洗浴方法，是皇室的一种养生方式，酵素浴是采用天然的高温活性菌种混合红豆杉和中草药药粉共同发酵产生热能，以透皮吸收，呼吸，穴位等多种吸收方式传导到体内，产生与红外线、桑拿、洗浴不一样的热效应，融合现代医学，传统医学，生命科学的精髓，产生的功效作用于全身，对人体施以最安全的全身理疗，与细胞产生共振，活化肌肤，细化水分子、加速血液循环、促进新陈代谢，排除体内毒素，修复损伤的细胞组织、增加营养供给、以达到排毒、减肥、美容、美体、休憩的目的。是自然的回归！

酵素浴净化身体，助抗氧化，并且美容养颜，保持湿润有弹性。酵素浴生物热能渗透性强，可以完全被脏腹吸收，快速提升体温并保存热能，其最大的优势就是双向功能——补与排同时进行。补充热能有益菌，排除因气候产生无法排出的寒湿，对人体有大量的帮助和改善！

通过上面的详细介绍，相信大家已经对此花亭酵素浴小编总结的三者养生知识有所了解，有时间不妨去体验一下。