此花亭：夏季流感高发，感冒？流鼻涕？你需要增强免疫力

此花亭下此花落，半山樱色半山城。炎炎夏日，艳阳高照，人手必备空调、冷饮、冰棍三件套，室外多待一秒都觉得酷热难忍，更不用说什么室外活动，那简直就是异想天开，但是，夏季同样被我们忽视的还有一样，那就是夏季流感，夏季流感引发的大多数原因就是因为我们平时冷热交替、过多地喝冷饮、吃冰棍，还有洗冷水澡等等，再加上正值雨季，日夜温差与雨后的寒风悄悄骚扰着，病毒性感冒也趁机作乱，感冒咳嗽频发，免疫力不好的人往往就会被流感“找上门”，流鼻涕、喉咙痛等等症状在夏季似乎会放大更多倍，也会给人带来更大的折磨。

而在地球这个既充满危险又适合生存的环境下，人类得以生存也是因为我们非凡的免疫力，也就是说如果我们免疫力低下，将会被许多疾病缠身，所以我们要重视自己的免疫力，从日常生活的点滴做起！

我们在夏季日常生活中要时常注意营养均衡，加强锻炼。针对流感的预防，要加强自我保护意识，平时要注意锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，可增强体质。每天的饮食营养要均衡，建议多吃蛋白质、维生素高的食物。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

此外，适当的进行一些健康养生疗法也适合身体排毒祛湿、增强免疫力。此花亭酵素浴源于日本皇室的养生长寿疗法，打造纯日式风格。在传统酵素浴基础上进行开发，研制出适合不同人群需求的酵素浴。天然植物酵素产热，通过内驱外吸的方式排寒祛湿，秉持“健康养生，内排外补”的宗旨，解决更多人群身体困扰，把健康养生理念传递给每个人。

在精选的红豆杉木屑、玄米和46味中草药里加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后产生的热量以供温浴，这种发酵热可达到60度+，身体感受到的温度在40度左右。此花亭酵素浴能够促进人体血液循环，将体内毒素及血液中的废物，通过汗腺排出体外，同时大量植物性酵素中的营养成分会通过毛孔进入体内，提高人体免疫机能，是最健康的干式温浴法。

身体是自己的，所以自己更要细心呵护，这世界上没有一味药可以一下子提升人的免疫力或者抵抗力。但是，只要认真对待自己，认真吃好喝吃，身体的免疫力和抵抗力自然就强大了。